ヒップアップも一緒に叶う理由｜くびれ作りとヒップの深い関係
「くびれを作りたくて始めたのに、気づいたらヒップまで上がっていた」という声を、実はかなりの頻度でいただきます。これは偶然ではなく、体の構造上、ちゃんと理由があります。
くびれとヒップは、同じ筋肉でつながっている
ウエストのラインを作る体幹の筋肉と、ヒップを支える筋肉は、姿勢を通じて密接に関わり合っています。体幹が安定すると骨盤の位置が整いやすくなり、その結果としてヒップの位置にも変化が出やすくなります。
「部分痩せ」ではなく「連動する変化」という考え方
くびれだけ、ヒップだけ、というように部分を切り離して考えるより、体全体のつながりとして捉える方が、実際の体の変化には近い考え方です。ヒップアップの実績が多く見られるのも、このアプローチによるところが大きいと感じています。
姿勢が整うことで、後ろ姿の印象も変わる
後ろ姿は自分では意外と見えないものですが、周囲からは案外見られている部分でもあります。ヒップの位置が変わるだけで、後ろ姿の印象がぐっと若々しく見えるようになった、というお声もよくいただきます。
くびれ作りは、実は全身のバランスづくりでもあります。ご自身の後ろ姿、最近じっくり見たことはありますか？くびれのラインとヒップのラインのバランスは個々によって異なります。体験セッションで確認してみてください↓
